Google obat kolesterol tinggi herbal alami
  • obat kolesterol tinggi herbal alami

    obat kolesterol tinggi herbal alami

    obat kolesterol tinggi herbal alami

    Blewah, dan ketimun menjadi salah satu rekomendasi ahli gizi sebagai obat kolesterol, kini kolesterol menjadi penyakit dengan reting tertinggi di Indonesia. Hal ini disebabkan karena pola hidup sehat yang kurang teratur, atau dari faktor genetik. Namun kini anda tidak perlu galau, karena banyak cara pengobatan tradisional yang dapat mengobati penyakit kolesterol. Hal yang utama anda hindari adalah konsumsi gula yang terlalu berlebihan, makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan, mengkonsumsi makanan yang mengandung protein terlalu tinggi. Namun hal utama yang harus anda lakukan adalah perbanyak konsumsi buah-buahan seperti blewah, ketimun, dan pisang. Mulailah hari-hari anda dengan menambah olahraga 30 menit setiap hari. Mulailah dengan olahraga ringan seperti jalan santai atau jalan cepat.

     obat kolesterol tinggi herbal alami